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枸杞金银花泡水的方法

时间:07-23 来源:百科知识 访问次数:288

枸杞子,相信很多人对它并不陌生。在生活中,枸杞是非常常见的一种养生食材,它的食用方法有很多。可以直接泡水喝,还可以与其他的养生食材一起泡水,增加营养价值。那么,枸杞金银花泡水方法是什么呢?如何才能够增加养生功效呢?下面便一起来看这篇文章了解一下吧。

枸杞:性:平,味,甘微温。归经:入肝,肾经。可以补中益气,滋阴补肾,调理肝肾阴虚,属平温补之药品。

金银花:性:凉,寒,气平。具有清热解毒之功效。解毒去火。

两者混合。既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容,又能清热解毒。清朝《御香飘渺录》中就曾经记载:慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的 。枸杞中的维他命C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高!除了丰富的营养元素以外,枸杞所起到的壮阳 功能更令西方人难以置信,精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。

做法:

1、原料:金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml;

2、冲洗干净金银花、枸杞,加足清水,大火煮开;

3、转文火继续煮20分钟,加入枸杞、冰糖再煮10分钟;

4、关火,一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。

加百合的做法:

1.准备好金银花、枸杞、冰糖、百合。并且全部清洗干净。

2.煮锅中加水放入金银花大火烧开。后改小火煮10分钟。

3.然后放入枸杞、百合、冰糖煮20分钟即可。

4.放凉即饮。清热明目。

金银花冲剂大家一定不陌生,主治清热解毒,大家可以在吃了烧烤或者油炸类易上火的食物时可以喝枸杞金银花茶,但是平时不易上火,体质偏寒的人就换一种花茶和枸杞搭配,因为金银花偏寒,多喝会导致体寒更加严重。

以上便是关于枸杞金银花泡水的介绍。枸杞金银花这两种药材,分开食用的时候,功效都是非常显著的,更不用说两者混在一起。两者一起泡水喝的养生功效会更加的明显,所以在生活中,多用枸杞金银花泡水喝,是非常有好处的。

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