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蒸土豆泥的做法有哪些

时间:10-13 来源:百科知识 访问次数:110

紫薯泥归属于零食的一种,许多女士都非常喜欢,紫薯泥是由马铃薯天然制成的,在其中含有了许多的维他命能够 被我们人体消化吸收,对比一些别的的彭化食品,多吃一些紫薯泥这类零食能够 合理的防止一些彭化食品中的防腐剂给我们本身产生非常大的负面信息功效,了解一下蒸土豆泥的作法方式吧。

作法一:

原材料

新小南瓜,剁辣椒,小香葱

作法

1、小南瓜清洗后放进锅中放水,煮至用筷子一插即能透过

2、取下土豆去皮(煮开后的土豆去皮非常容易)

3、削皮的马铃薯切割成滚刀块(或切成片),码在盘里,浇上一层剁辣椒

4、放进炒锅中蒸10分钟就可以,起锅后撒上剁碎的小香葱就可以

作法二:

马铃薯并不是减肥瘦身的食品哦,马铃薯含淀粉太高,但是如果把马铃薯切割成片状放进冷水里清理,再侵泡十分钟后,(主要是具有清理过虑掉木薯淀粉)捞出盛入海碗里,放些适度精盐腌渍一刻钟,再把腌渍出的水淋去,放进盘里,撒上小香葱末、几颗麻椒、干椒、上笼火灾蒸上十到一刻钟出笼,趁着热浇上少量香油,稍拌就可以吃完,(我说的是一个比握拳小一点的土豆做法,大的能够 适度加一点佐料)存放你吃完还爱吃,但不能多吃哦!

想来大伙儿针对蒸土豆泥的作法方式一定非常很感兴趣,尤其是一些女性朋友,针对特色美食就会有与生俱来的比较敏感,实际上蒸土豆泥的作法也是非常简易的,可是一定要留意熟度的掌握,一定要用文火渐渐地蒸,干万不能用火灾去蒸。

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